●胎動 胎動が本格化!ばるるーーんとおなかを動かされます ●マイナートラブル頻尿すぎる。外でおもらししてしまうのでは…骨盤底筋トレーニングを今週から取り入れます。先週あった足のつりと不眠はウォーキングによって解消されました。早朝ウォーキングは無…
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